Ze względu na swobodny dostęp oraz brak opłat siłownie zewnętrzne stanowią znakomite narzędzie do promocji aktywnego trybu życia
więcej...
foto: Szymon Starnawski/Grupa Murator
Siłownia terenowa na osiedlu
Jeździec konny uaktywnia górne i dolne kończyny oraz pas biodrowy
więcej...
foto: Szymon Starnawski/Grupa Murator
Siłownia terenowa na osiedlu
Koła Tai-Chi małe aktywują i wzmacniają muskulaturę kończyn górnych oraz pasa biodrowego
więcej...
foto: Szymon Starnawski/Grupa Murator
Siłownia terenowa na osiedlu
Motyl to urządzenie służące do wzmacniania mięśni klatki piersiowej, pleców i ramion
więcej...
foto: Szymon Starnawski/Grupa Murator
Siłownia terenowa na osiedlu
Narciarz aktywuje i wzmacnia muskulaturę pasa biodrowego, poprawia funkcje układu sercowo-naczyniowego i oddechowego
więcej...
foto: Szymon Starnawski/Grupa Murator
Siłownia terenowa na osiedlu
Orbitrek eliptyczny łączy w sobie korzyści zarówno wysiłku wytrzymałościowego, jak i siłowego ‒ z jednej strony wzmacnia mięśnie, a z drugiej zwiększa wydolność i usprawnia pracę układu krążenia
więcej...
foto: Szymon Starnawski/Grupa Murator
Siłownia terenowa na osiedlu
Biegacz wzmacnia siłę mięśni kończyn dolnych, brzucha oraz mięśnie w lędźwiowym odcinku kręgosłupa
więcej...
foto: Szymon Starnawski/Grupa Murator
Siłownia terenowa na osiedlu
Stepper służy do urozmaicenia treningów aerobowych, za jego pomocą można wzmocnić i wyrzeźbić mięśnie łydek, ud i pośladków
więcej...
foto: Szymon Starnawski/Grupa Murator
Siłownia terenowa na osiedlu
Wioślarz to urządzenie fitness, buduje i wzmacnia mięśnie ramion, klatki piersiowej i brzucha oraz kończyn dolnych
więcej...
foto: Szymon Starnawski/Grupa Murator
Siłownia terenowa na osiedlu
Wyciskacz wzmacnia i rozwija mięśnie górnej części klatki piersiowej i ramion, poprawiając wydolność krążeniowo-oddechową
